تمرين وضع الأهداف

كتابة الأهداف من أكثر الأشياء التي تشعل الحماس للإنجاز ، بالذات عندما نسجل كل فترة كم حققنا من تقدم في هذا الهدف  ، و مؤمنة فعلاً بأن كتابة الأهداف أول سبب في تحقيقها " لأن كل مايكتب يفعل"  .

قَيّد أفكارك بالكتابة ، و إلا سَتطير منك

 تمرين وضع الأهداف هنا هو من أبسط التمارين ولكنه كذلك من اقواها ، يعمد ببساطة إلى شرح مبسط لبعض الخطوات البسيطه التي لا تحتاج منك الا لـ ورقة وقلم. 

الآن ..

• خذ صفحة بيضاء
•  اكتب كلمة "الأهداف" وتاريخ اليوم في أعلى الصفحة.
• دون عشرة أهداف على الأقل تود إنجازها في الاثني عشر شهراً القادمة أو نحو ذلك. 

* يمكن للأهداف أن تكون على مدى يوم فقط أو على مدى أسبوع واحد ، أو على مدى شهر واحد أو على مدى ستة أشهر أو على مدى عام فقط ، لابد أن تكون هي الأهداف التي ترغب في تحقيقها خلال العام القادم. 

• اكتب أهدافك بطريقة خاصة تجعلها مقبولة في عقلك الباطن ، والذي هو بدوره مصدر الطاقة بداخل عقلك . 

* اجعلها شخصية و إيجابية ، مع استخدام الزمن المضارع. 

• ابدأ كل هدف بطريقة تعبر عنك ، حيث يمكن لعقلك الباطن أن يعمل على الهدف فقط لو أخبرته بأنك شخصيا من يريد هذا الهدف. 

• اجعل أهدافك إيجابية .

* بدلاً من قول " لن أدخن بعد اليوم" قل: " أنا لست مدخناً" .

• عندما تصوغ أهدافك في الزمن المضارع لايمكن لعقلك الباطن أن يرتبط بالماضي أو المستقبل ، ولذلك أعلن هدفك كما لو كان بالفعل حقيقة ، كما لو أنك أنجزته فعلياً وتشرح إنجازك لشخص آخر. 

* فبدلاً من قول : " سوف أكسب هذا المبلغ المحدد من المال بحلول يوم ٣١ ديسمبر من هذا العام " قل : " أكسب هذا المبلغ من المال بحلول ذلك التاريخ المحدد "

و بدءًا من اليوم الذي تصبح فيه واضحًا بشأن الأهداف التي تريد إنجازها ، والوقت الذي تريد تحقيقها خلاله ، ثم تقوم بتدوينها ، ستأتيك موجة منتظمة من الأفكار والرؤى سوف تساعدك على التحرك بسرعة تجاه هدفك وستجعل هدفك يتحرك بسرعة تجاهك.